Aktivt åldrande, Elitidrott, Företag, Gym & Fitness, Hemma, Power Plate REV
Fördelar med att träna på Power Plate träningsredskap
Power Plate-träning förbättrar din prestanda samtidigt som den ökar effektiviteten i ditt träningspass; du kan uppnå snabbare resultat på kortare tid.
Träning på Power Plate får fler muskler att engageras oftare. Detta gör det möjligt ett träna hela kroppen på så kort tid som 15 minuter.
Med regelbunden användning av Power Plate ser du snart resultat, såsom en ökning av styrka och flexibilitet; ökad muskeldefinition och ton, minskad förekomst av celluliter och kroppsfett.
Vilka fördelar kan du förvänta dig av att använda Power Plate?
Power Plate är känt för att bland annat :
- Styrka: Förbättra muskeltonus och uthållighet
- Flexibilitet: Öka rörelseomfång, koordination, balans och stabilitet
- Cirkulation: Förbättra och öka blodflödet för att stärka det kardiovaskulära systemet
- Anti-Aging: stimulerar anti-aging hormoner, vilket gynnar hud och interna system
- Smärtlindring: Främja snabbare återhämtning av skadade muskler och senor, minskar smärta och förbättrar ledfunktionen.
- Ger lindring från träningsvärk.
- Cellulitereduktion: Minskar cellulitens utseende för mjukare, mjukare hud
- Viktminskning: Minska kroppsfett och förbättrar ämnesomsättningen
- ”Feel Good” -hormoner: Öka serotonin och minska stresshormoner som kortisol. Minska trötthet
- Benhälsa: Minska benförlust och förbättra bentätheten
