Ny forskning publicerad denna vecka (22 november 2023) visar att 54 miljoner amerikanska vuxna har tillräckligt med kronisk smärta för att använda medicin för att behandla symtomen.
Det intressanta är att mer än 60 % av människorna inte bara förlitar sig på enbart medicin.
Fler och fler människor använder träning som det första alternativet till medicinering.
Faktum är att bara 1 av 4 personer nu använder enbart medicin för att behandla smärta.
CDC, som samlade in dessa data, rekommenderar att ”maximera” medicineringsalternativ, där träning är den första rekommendationen.
Intressant nog har FDA varnat för farorna med mediciner av Advil-typ i nästan ett decennium. Råden är tydliga och data visar att människor rör sig i denna riktning, bort från mediciner och mot träning och alternativa modaliteter som chiro, massage etc.
==>>Det är här Power Plate spelar en avgörande roll. Om du har ont gör det ont att röra på dig. När du utforskar varför, spelar senor en nyckelroll för att hålla smärtan på plats.
De 1200 exakta harmoniska vågorna var 30:e sekund går genom din hud, in i dina muskler och genom dina senor.
Detta lossar upp dina senor på ett unikt sätt.
Varför??
Det är lätt att massera en muskel. Det är svårt att massera senor. Det gör också ont.
Senor är uppbyggda av ”twisty” strängar av kollagenfibrer som ser ut som en DNA-trippelhelixsekvens.
Senorna sitter mellan muskler och ben och håller liksom hela din kropp intakt.
Att lossa åtsittande senor är ett mycket tydligt steg ett för att lösa kronisk smärta.
Att bara stå, sitta på huk, planka, sitta på en Power Plate kommer att skicka dessa 1200 bekväma precisionsvågor genom din kropp var 30:e sekund.
Dessa 1200 vågor hjälper till att lossa senfibrerna ungefär som att kokande vatten mjukgör hård pasta.
För 99 % av människorna kommer Power Plate att vara det första steget för att lösa kronisk smärta. När du väl börjar få loss senor kommer du att röra dig med mindre smärta.
En ny cykel börjar för dig.
Ett par minuter om dagen på Power Plate i ditt hem kommer att vara en vana som hjälper dig att må bättre.
Även om du är tyngre kommer du att må bättre fysiskt. Detta kommer att hjälpa till att starta processen att röra sig mer och bränna mer fett för energi.
När dina muskler aktiveras på detta sätt börjar din kropp att ta upp mer lagrat fett och använda mer av det för energi.
Power Plate hjälper dig också att använda alla dina muskler, speciellt de mindre som kanske inte har använts på ett tag. Detta är nyckeln till att återställa balansen.
När dina senor är lösare, dina muskler mindre spända och alla små muskler sätts på och aktiveras igen, har du grunden för mindre kroppsvärk.
Små muskler som har ”stängts av” slås på igen.
Detta hjälper till att mycket snabbt förbättra din stabilitet och koordination.
Hos äldre leder detta till mindre risk för farliga fall.
Även hos de största och starkaste människorna är många små muskler avstängda. En anledning till att NFL-spelare älskar Power Plate.
Mer och intressant:
Power Plate hjälper dig också att uppleva snabb smärtlindring. Anledningen är att med dessa 1200 sammandragningar var 30:e sekund stimuleras dina nerver.
Denna stimulans överväldigar smärtsignalerna och du känner lättnad. Snabbt.
Du har inte bara mindre smärta och alla dina muskler fungerar igen, utan din hjärna är också bättre synkroniserad med dina muskler.
Detta förbättrar dina reflexer och din ögonhandkoordination. Det är därför unga idrottare klarar sig så bra när de använder Power Plate under träning.
Du kommer att slå en golfboll bättre bara genom att använda Power Plate varje dag.