Power Plate FitStop på Företaget
Med Power Plates harmoniska tredimensionella vibrationer kan du motverka de negativa effekterna av stillasittande och monotont arbete.
Power Plate är en vibrerande plattform som tillför naturlig rörelse för att hålla igång vårt biologiska system.
Den får dig att må bättre genom att stimulera naturliga reflexer, öka muskelaktiviteten och förbättra cirkulationen. Power Plate förstärker varje naturlig rörelse, enkel eller avancerad jämfört med att den utförs på golvet.
Med en eller flera FitStop stationer kan medarbetarna med jämna mellanrum gå in i ett energigivande, rehabiliterande eller avslappnande depåstop.
Genom rörelsen som plattformen skapar får kroppen samma stimuli som om den tog mellan 30-40 steg i sekunden. Med hjälp av naturliga reflexer aktiveras upp till 97% av våra muskelfibrer. Det får effekter på flera viktiga kroppssystem.
Cirkulationen ökar, ämnesomsättningen stimuleras, soratoninnivåerna ökar och de skadliga kortisolnivåerna balanseras. Vårt neuromuskulära system får stimulans som behövs för att bibehålla bra hållning och motverka dåliga axlar, ryggar och nackar.
3 minuters övningar på Power Plate Move är som 20-25 minuters promenad!
En FitStop-station kan bestå av:
- Power Plate Move
- Power Plate REV – träningscykeln med vibrerande pedaler
- Power Plate Pulse massagepistol
- Dual Sphere (vibrerande massageboll)
- Vibrerande Roller
- FitStop övningsplansch
- Utbildning
Kontakta oss så hjälper vi till att tillsammans sätta ihop en eller flera FitStop-stationer som passar just ert företag.
